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Awakening your own Frequency

31. März 2019
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Jivamukti Yoga & Alchemy Crystal Sound // Allgäu Retreat // 24. – 26. Mai 2019 // Nadine Weerts & Irina

Inmitten der wunderschönen Allgäuer Landschaft laden wir euch ein, auf eine Reise zu euch selbst, eurem Körper und eurer Seele. Durch eine sorgfältige, sanfte Asana-Yoga-Praxis, verschiedene reinigende und aktivierende Übungen, energetische Arbeit mit Licht- und Tonfrequenzen der Alchemy Crystal Tones Klangschalen schaffen wir einen heiligen Raum für Heilung und das wieder verbinden mit euch selbst. Wir werden uns darauf konzentrieren, unseren Körper zu spüren, uns mit unseren Wurzeln zu verbinden, unser Herz zu öffnen und Zugang zu unserer göttlichen Essenz zu finden. Wir beginnen vergangenen Wunden und Traumata zu heilen und nehmen mit unserem geliebten Körper und unserer lichten Seele Kontakt auf.

Asana, Meditation, Atmung & Klang

Wir beginnen unsere Reise an diesem Wochenende über unseren physischen Körper und gehen weiter in tiefere Schichten, unseres feinstofflichen, subtilen Körpers. Durch Asana, Meditation, Atmung, Klang aktivieren und transformieren wir unseren Körper, unsere Energie und erhalten Zugang zu unserem spirituellen Kern.
Neben der Asana und anderen Übungen werdet ihr durch Soundhealings und durch die sanften Klänge der Alchemy Crystal-Bowls sanft zu in einen tiefen Entspannungszustand geleitet. Die Frequenzen der Bowls gehen mit euren eigenen Frequenzen und Körpern in Resonanz und helfen euch dabei Energien freizusetzen und zu aktivieren. Durch den reinen, kosmischen Klang und heilsame Vibration und helfen sie euch dabei, Blockaden zu lösen, Chakren zu aktivieren und mit eurem Bewusstseinszustand in feinere Ebenen zu gelangen. Hier kannst du mehr über Sound Healing erfahren.

Programm | Yoga & Alchemy Sound Retreat

Freitag Nachmittag: Anreise und Kaffee, Tee, Kuchen, Früchte

Freitag Abend: Yoga Stunde zum Ankommen, Regeneratives Sound Healing & Abendessen

Samstag Früh: Yoga, intensive Asanas, Meditation, Atemübungen & Brunch

Samstag Nachmittag: Freizeit. Badesee, Spaziergang, Sonnenbaden, Privat Sound Healing, Thai-Massage.

Samstag Abend: Restaurative Yoga &

Sonntag Früh: Yoga, intensive Asanas, Meditation, Atemübungen & Brunch

Sonntag Nachmittag: Natur genießen, Freizeit & Abreise.

Unterkunft & Vegetarische Kost

Eine gute Ernährung ist für unser Wohlbefinden unerlässlich und bildet einen wesentlichen Bestandteil unseres Retreats. Alle Mahlzeiten werden biologisch, vegetarisch und lokal von einer herzensguten Köchin frisch für uns zubereitet. Jede Mahlzeit ist ein Gedicht und unterstützt den heilsamen, regenerierenden, entspannenden Prozess in den wir uns begeben. Das Frühstück ist ein einladender Brunch und das Abendessen ein großes Buffet mit vielen Auswahlmöglichkeiten. Jeder Feinschmecker ist mit diesen liebevoll zubereiteten Speisen mehr als zufrieden und gesättigt. Die Veranda mit kleinem Teich ermöglicht gemeinsame Mahlzeiten und Gespräche in der stillen Natur. Abends lassen sich die Sterne am Himmel beobachten, während Frösche für uns quaken.

Das Allgäu Haus liegt in der stillen Natur umgeben von Wiesen und Feldern. Das Haus selbst ist hell und gemütlich, mit viel Platz für gemeinsame Gespräche oder stille Momente für sich. Der Yoga Raum ist hell und hat eine sehr gute Energie zum Yoga Praktizieren. Bilder sagen mehr als Worte. Schaut euch einfach die Bilder an, ob ihr euch angesprochen fühlt von diesem friedlichen Ort.

Freizeit, Massage & Private Healing Session

Die wundervoll Natur um uns herum und der wilde, verträumte Garten des Seminarhauses bereichern die Retreat-Tage und Zeit ungemein. Im Umland gibt es Badeseen, an welchen man den Samstag Nachmittag entspannt verbringen kann. Wenn einem nach Ruhe ist ladet die weitläufige Natur zum spazieren gehen ein. Einzelne Thai-Massagen, Reiki & Sound Healings gegen Aufpreis.

Anreise, Datum & Preis

Preis: Yoga, Übernachtung und Vollverpflegung (inkl. Getränke und Früchte während des Tages) — Bitte in Bar mitbringen. Anreise am Freitag Mittag im DZ, EZ, MBZ:

DZ 234€ | MBZ 208€ | EZ 270€

Bettwäsche und Handtücher 6 € – oder eigene Mitbringen.

Die Anreise von München ist einfach und unkompliziert, es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.

Anmeldung Retreat

Einfach eine Mail an Nadine oder mich.

Hier könnt ihr Nadine noch besser kennen lernen.