Yoga & Mindfulness
Eine Auszeit in den Bergen. Für drei Tage dem Alltag entfliehen und einen kleinen Yoga Urlaub machen. Die hektische Stadt verlassen, in einem alten Bauernhaus direkt in den Bergen wohnen, im Moment und bei sich selber ankommen. Die Natur genießen, Yoga üben, leckeres Essen, Saunagänge – ich war letztes Jahr dabei und es war […]
Bald ist es wieder soweit und tausende Yogis und Yoga Liebhaber pilgern auf die Mitmachmesse im MOC, in München Freimann um dort die Yoga World zu besuchen. Auf Europas größtem Yoga Event, werdet ihr 3 Tage lang alles rund ums Thema Yoga und Ayurveda finden. Ich war die letzen drei Jahre auch dort und […]
Nur noch wenige Tag dann beginnt das Jahr 2018. Eigentlich bin ich kein Fan von Neujahrsvorsätzen. Was mich daran nervt ist, dass ich eigentlich der Meinung bin, dass es keinen Neujahrsbeginn braucht um sich Ziele zu setzen oder zu versuchen bewusster und achtsamer zu leben. Doch dieses Jahr möchte ich austesten, wie gut ich […]
Wäre das nicht schön, für kurze Zeit dem vorweihnachtlichen Stress zu entfliehen und nochmal Kraft zu tanken für die Weihnachtsfeiertage oder auch schon mal für das Neue Jahr? Was könnte da besser helfen, als ein Yoga Retreat oder ein Wellness Wochenende? Die Kombination aus Yoga und Wellness wäre dementsprechend natürlich noch besser! Ein Yoga Retreat […]
Das Hotel The Lovelace befindet sich in der Münchner Innenstadt und ist a Hotel Happening – ein Hotelprojekt auf Zeit. In den palastartigen Hallen der ehemaligen bayerischen Landesbank, ist nun bis 2019 das Lovelace. Als kulturelle Zwischennutzung, Kunstprojekt und stylisches Designhotel wird es Münchens Innenstadt für die nächsten zwei Jahre bereichern. The Lovelace in […]
Wie oft habe ich ihn schon gehört, den Satz: „Ich kann kein Yoga“. Meistens gefolgt von einer Begründung wie „Ich bin nicht so gelenkig, wie du.“. Heute sage ich euch lieben Nicht-Yogis und all meinen Freunden, was mir schon lange auf dem Herzen liegt, damit diese Ausrede nicht länger gilt und dass alle Yoga […]
Es ist schon Dezember und die Adventszeit beginnt. Spätestens ab der ersten entzündeten Kerze am Adventskranz fangen wir an auf Hochtouren zu laufen, um uns auf die gar nicht so stille Weihnachtszeit vorzubereiten. Damit wir gelassen durch die nächsten Woche kommen, gibt es jetzt paar Tipps für eine entspannte Adventszeit. Wir können Ruhe und […]
Die Shotgun Sister Coffeebar ist ein süßes Café in Obergiesing, mit feinstem Kaffee und täglich hausgemachten Kuchen. Die freundliche Kaffeestube ist nun seit Mai 2017 da, wo früher das be-glückert war und ein besonderes Schmuckstück in Giesing. Café Shotgun Sister Ein heller Laden in der Deisenhoferstraße, an dem man leicht vorbei radeln würde, wüsste […]